SEMBUHKAN DIRIMU DENGAN PIKIRANMU

Assalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh…… :)

ukhti dan akhina kari rahimahullah….

Udah lama nich gak nge-post status motivasi. . . apa kabar semua nich? Semoga semua baik-baik saja. Amin yaa Rabbal alamin…

Oke saudara/I ku yang di ramhati Allah… status kali ini saya akan mengupas singkat tentang kesehatan nich. Pada penasaran kan????? Hihihi…… :D

InsyaAllah post status ini akan bermanfaat buat saudara/I semua… amin yaa Rabbal Alamin…

Ana baru saja merefresh pengetahuan nich tentang dunia kesehatandi Dr. ozzz Indonesia.. Alhamdulillah. . .  yang akan ana kaitkan dengan kondisi psikis kita.  

Ngomong-ngomong tentang kesehatan nich, teman-teman pasti pernah kan merasakan sakit? Sakit adalah dimana kondisi badan kita menurun karena antibody kita yang tak mampu untuk melawan zat asing yang masuk ke dalam tubuh kita. Saat anti bodi kita sudah menurun maka yang terjadi adalah tubuh akan terinfeksi oleh mikroba-mikroba pathogen.

Waddduuuhhhh…!!! Istilahnya saya gak ngerti mbak ayu? What is the pathogen n mikroba?

Hehehehehe…. Maaf… maaf… ke enakan pakai bahasa Bio biar agak keren dikit gitu lho.

Pathogen itu adalah bisa menimbulkan penyakit terhadap inangnya alias tubuh yang di tumpanginya untuk hidup. Nah mikroba itu adalah makhluk-makhluk kecil yang tidak dapat kita lihat dengan mata telanjang. Misalnya, virus, bakteri, dan kuman penyakit. Begggeeetttooo….!!! :)

Oke next…

Namun, ternyata tidak semua penyakit yang di derita oleh tubuh kita itu di sebabkan oleh mikroba yang imud – imud nan lucu itu lho… Lha trus apalagi donk  penyebabnya? Ada banyak hal yang dapat menyebabkan penyakit, lebih tepatnya yang dapat memperparah kondisi tubuh itu. Hal yang paling berpengaruh adalah factor stress atau pikiran. Tau gak? Di dalam otak kita terdapat berjuta-juta gsel saraf yang berfungsi untuk mengirim semua informasi yang di terima oleh tubuh. Termask juga ketika kita terlalu kepikiran dengan berbagai jenis masalah maupun beban kehidupan kita. Otak pun akan mengirim ke sel saraf stress sehingga kita pun merasakan pusing tak terhingga. Apalagi jika seseorang yang bermasalah itu adalah penderita magh. Maka sel saraf stress akan mengirim stimulus pada lambung untuk memproduksi HCL dalam jumlah banyak. Jika stress trus menerus maka perlahan HCL akan  menggerus dinding lambung atau sering di sebut dengan penyakit Gastritis (tukak lambung).

Oke next…

Lantas apa kaitannya penyakit dengan kondisi psikis kita? Coba sejenak, pejamkan mata dan kembalikan kondisi focus pikiran kita. Abaikan sejenak semua beban yang sempat mampir di pikiran kita. Kemudian Tanya, apa yang salah pada diri saya? Beri kesempatan pada otak untuk memikirkan semua itu. Jika sudah menemukan jawabannya, simpan jawaban itu dan lanjutkan pertanyaan kedua yaitu, selama ini apa yang benar pada diri saya? Berikan kesempatan kembali pada otak untuk berfikir dan focus pada pertanyaan itu. Lanjutkan dengan pertanyaan-pertanyaan yang sebenarnya sudah ada pada diri anda kemudian jawab sendiri pertanyaan itu. Ajak diri anda untuk berdialog….

Oke antum/antuna yang di rahmati Allah SWT…

Sekarang coba deh pikirkan, saat anda terkapar lemkas tak berdaya. Pasti  akan sangat mudah bagi anda untuk berfikir negative tentang banyak hal. Yang paling sering terjadi adalah anda sering berfikir bahwa orang-orang terdekat anda tidak saying lagi. Yaaaa gak????? Apalagi nich yang masih belum berkeluarga atau orang-orang yang…. Maaaff sudah lanjut usia. Akan sangat mudah baginya untuk menghadirkan pikiran-pikiran yang pastinya akan mengaktifkan sel saraf stress untuk beraksi lebih baik tuh.

Nah sekarang udah tau kan gimana kesehatan juga bisa di pengaruhi oleh pikiran kita?

Mbak ayu… lantas gimana caranya kita mengendalikan pikiran kita agar kita bisa sehat terus. Sehat itu mudah, pakai rumus Good Mind + keep smile  = keep peace your heart……. Hihihihi… :D

Sedikit tips buat kalian yang rentan kena stress dan berakibat vatal terhadap kondisi tubuh kalian. Jika sedang di hadapkan dengan suatu masalah, diam sejenak dan lakukan treatment berfikir dulu sebelum kamu mengizinkan pikiran mu untuk mempengaruhi saraf motorik mu untuk bertindak. Jika kamu adalah orang yang grasak grusuk saat ambil tindakan, kamu harus siapkan hati dan mental mu untuk kecewa dengan jawaban yang tidak sesuai dengan harapan kamu. Kamu harus terbuka terhadap kritik dan saran yang di sampaikan orang lain. Boleh saja menerima tapi jangan hanya menerima semuanya full.

Nah, bagi kalian yang udah kena sakit… coba deh lakukan treatment sugesti  saraf biar bisa mengendalikan penyakitnya sendiri… yaaaaa tentunya gak akan langsung sembuh kaya orang main sulap… tapi paling gak bisa merespon sel saraf untuk memproduksi antibody yang lebih banyak.

Mungkin itu dulu kali yah yang bisa ana sampaikan…. :)

Jika ada kritik,saran, atau pertanyaan… langsung koment ajach yah….

Wassalamu’alaikum Warohmatullah hiwabarokatuh… :) :) :)